悪いことや悪いもんに
なにがきくって
いちばん、きくのが
生活習慣の改善……
たとえば
みえないものとのかかわりが
事故的なものか、発症的なものか
それとも体質か、にも
よるが
高血圧みたいな
見えない体質があって
そうした体質者は、生活習慣のほうに
手いれんと改善せん……
いいこになろうとか、
いいことしようとか
考え方とか、捉え方とか
精神的なものより……
……
なんの習慣をなおし
どんな生活にしたら
よくなるかは、ひとによる
(ひとにたずねてふりまわされたり
常識にあわせるより
自分を記録していく方が役に立つ)
